厨师被拖欠工资怎么办？

针对您咨询的劳动纠纷问题，根据您提供的情况，雇主拖欠工资的行为已违反《劳动法》第五十条，您有权要求其足额支付并可能主张赔偿金。您已签署合同并持有银行流水，证据较为有利。维权关键在于固定证据并选择正确的法律途径，拖延可能导致执行困难。

具体而言，您需要立即着手收集并整理所有证据材料。这包括您与“上海小南国”签署的劳动合同、能够证明欠薪事实的沟通记录（如微信聊天、短信或邮件）、以及最重要的银行流水，该流水应能清晰显示以往的工资发放记录和十月份之后的停发状态。虽然您没有收到书面的解除通知，但这不影响您追索被拖欠的劳动报酬。

接下来，您应当首先向用人单位注册地或劳动合同履行地的劳动监察大队进行投诉举报。鉴于案发地在浙江省台州市临海市，您应向临海市人力资源和社会保障局下属的劳动保障监察机构提交书面投诉材料，要求行政部门责令其限期支付。劳动监察处理速度相对较快，是解决此类欠薪问题的首选途径。

如果劳动监察调解失败，或者您希望直接寻求具有强制力的裁决，您应在法定时效内（通常为知道权利被侵害之日起一年内）向有管辖权的劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁。您的仲裁请求应明确为：请求裁决被申请人（上海小南国）支付拖欠的2025年10月份工资共计6700元及可能的逾期支付赔偿金。仲裁裁决生效后，若对方仍不履行，您可以向人民法院申请强制执行。

在整个过程中，请务必注意时效问题，避免因等待或协商而错过法定维权期限。保留好所有证据的原件或清晰复印件/截图，以备在行政投诉、仲裁或诉讼程序中使用。您作为厨师，其工资属于劳动报酬，依法受到优先保护，请积极行使您的权利。