公司安排待岗并降薪怎么办？

根据您提供的情况，公司单方面安排待岗并仅发放基本工资，涉嫌违法调岗降薪。针对您咨询的劳动纠纷问题，关键在于公司行为是否具有合法性依据。依据《劳动合同法》相关规定，变更劳动合同内容需双方协商一致。公司将您从外派岗位调整为待岗学习，并大幅降低薪酬，这实质上构成了对劳动合同中工作内容和劳动报酬等核心条款的单方变更。若公司无法证明其调岗具有合理性（如原岗位确已不存在且无其他合适岗位），或证明您存在严重违纪等法定可调岗降薪的情形，则其行为缺乏法律依据。

您的诉求具有明确的法律支撑。首先，要求公司足额支付工资并补发差额是您的合法权利。工资标准应以劳动合同约定为准，公司以“待岗”为由仅发基本工资，很可能被认定为未足额支付劳动报酬。其次，关于主张N+1经济补偿的方案，这在法律上属于“被迫解除劳动合同”的情形。如果公司存在未及时足额支付劳动报酬等违法行为，您可以据此提出解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金。计算方式为您在该公司工作的年限（不满半年按半年算，满半年不满一年按一年算），每满一年支付一个月工资的标准，这里的月工资是指您离职前十二个月的平均应发工资。

在行动策略上，建议您立即着手收集并整理证据。关键证据包括：劳动合同（重点薪资结构条款）、记录有外派津贴的工资银行流水、公司安排您待岗并要求学习的书面或电子通知（如邮件、聊天记录）、您每日提交的学习总结记录等。这些是证明原薪酬标准以及公司单方变更事实的核心材料。鉴于您在上海浦东新区，可向公司注册地或劳动合同履行地的劳动人事争议仲裁委员会提起仲裁申请，主张您的权利。劳动仲裁是处理此类纠纷的主要途径，且不收取费用。请注意仲裁时效为一年，从您知道或应当知道权利被侵害之日（即公司开始少发工资时）起算。