被法院强制执行了怎么申请暂缓执行

【直接答复】已被强制执行，单纯承诺还款无效，想暂缓执行只能走执行和解或申请暂缓执行。

【法律依据】民事诉讼法规定，执行中双方可自愿达成执行和解协议，提交法院备案后，法院可裁定中止执行。申请暂缓执行须提供担保，是否准许由法院决定。

【处理步骤】
第一步：联系承办法官，说明还款意愿。
第二步：与申请执行人协商分期还款方案。
第三步：签订执行和解协议并提交法院备案。
第四步：对方不同意时，书面申请暂缓执行并提供担保。

【注意事项】
- 不要再空口承诺，失信会加速拘留罚款。
- 不得转移隐匿财产，情节严重可追刑责。

本内容仅供参考,不构成正式法律意见,具体以执业律师根据个案出具的意见为准。