被迫解除劳动合同怎么申请劳动仲裁

【直接答复】单位违法调岗降薪，可以被迫解除劳动合同并申请劳动仲裁主张经济补偿，关键是固定证据、走对流程。

【法律依据】依据《劳动合同法》第三十八条，单位未按约定提供劳动条件或未足额付薪，劳动者可书面通知解除；第四十六、四十七条按工作年限支付经济补偿。仲裁时效为一年。

【处理步骤】
第一步：不主动辞职，不签个人原因离职文件
第二步：EMS邮寄被迫解除劳动合同通知书
第三步：保留邮寄底单和签收记录
第四步：向单位所在地仲裁委申请仲裁

【注意事项】
- 举证责任在劳动者，先补齐流水考勤聊天记录
- 时效一年，越早启动越好，避免过期

本内容仅供参考,不构成正式法律意见,具体以执业律师根据个案出具的意见为准。