公司股东如何合法转让股权及债务？

根据您提供的情况，您作为公司股东面临债务风险，需谨慎处理股权转让。根据《公司法》相关规定，股东转让股权需遵循法定程序，且不能逃避债务责任。建议您先了解公司债务的具体情况，评估转让股权的可行性。同时，需与债权人协商，确保转让不会损害债权人利益。若债权人同意，您可通过合法途径将股权及债务转让给第三方。但需注意，转让后您仍需对转让前的债务承担连带责任。因此，建议您在转让前咨询专业律师，确保操作合法合规，避免后续法律纠纷。