银行收取5%违约金合法吗？如何要求退还？

根据您提供的情况，银行违规收取5%违约金涉嫌违法，您有权要求退还。建议立即收集证据，通过以下途径维权：

首先需要明确的是，银行将贷款发放给担保公司并收取5%违约金的行为可能违反《中华人民共和国商业银行法》和《合同法》相关规定。根据法律规定，银行不得擅自变更贷款合同条款，收取额外费用。

针对您的具体情况，建议采取以下维权措施：
1. 立即收集保存所有贷款合同、还款凭证、违约金收取证明等书面证据
2. 向银行发送书面异议函，要求说明违约金收取依据
3. 向当地银保监局投诉举报银行违规行为
4. 如协商不成，可向子长县人民法院提起诉讼

特别提醒您注意维权时效问题，建议在发现违规行为后尽快采取法律行动。同时，您还可以向当地法律援助中心申请免费法律帮助。