交通事故致伤如何索赔误工费和精神损失费？

根据您提供的情况，您有权主张包括医疗费、误工费等全部合理损失。根据《道路交通安全法》第七十六条，无责方可以要求全责方赔偿全部损失。

针对这起交通事故赔偿纠纷，我为您详细分析如下：

1. 赔偿项目合法性分析
您主张的医疗费1019.87元、误工费5405元（按建休2周计算）、交通费18元、车辆维修费20元等项目，均属于法定赔偿范围。精神损失费3000元的诉求也有法律依据，但需结合伤情程度确定。

2. 维权建议
(1) 首先建议与对方保险公司协商调解
(2) 调解不成可向西湖区人民法院提起诉讼
(3) 注意收集保存医疗票据、病假证明、收入证明等证据

3. 诉讼注意事项
(1) 诉讼时效为3年
(2) 可以主张对方承担诉讼费
(3) 律师费需看保险合同约定

4. 特别提醒
作为保险从业人员，建议您同时查看自己购买的意外险条款，可能存在双重赔付可能。

如需进一步指导具体诉讼流程或赔偿标准计算，可以继续咨询。