朋友借钱不还只有转账记录怎么办

根据您提供的情况，您可以通过民事诉讼追讨欠款。银行转账记录可作为关键证据，胜诉概率较大。建议立即采取法律行动。

针对您咨询的借款纠纷问题，我为您提供以下专业法律意见：

1. 证据分析
您虽然没有书面借条，但银行转账记录能够证明资金往来事实。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第十七条，转账凭证可以作为借贷关系存在的初步证据。

2. 诉讼策略
建议您尽快向海淀区人民法院提起诉讼，主张：
- 返还本金4万元
- 按照LPR主张资金占用利息（可追溯至2018年）
- 诉讼费用由被告承担

3. 注意事项
(1) 注意3年诉讼时效问题，建议尽快起诉
(2) 收集补充证据：如微信记录、通话录音等
(3) 可申请财产保全防止对方转移财产

4. 执行建议
胜诉后如对方拒不履行，可申请法院强制执行，包括：
- 查询冻结银行账户
- 列入失信名单
- 限制高消费等

建议您立即准备起诉材料，包括：
1. 起诉状
2. 转账凭证
3. 对方身份信息
4. 其他辅助证据

海淀区法院立案庭地址：北京市海淀区丹棱街12号。建议您尽快前往办理立案手续，以保障自身合法权益。