被起诉后银行冻结生活费怎么办

根据您提供的情况，建议立即申请执行异议，要求保留必要生活费。银行冻结基本账户违反《民事诉讼法》规定，您有权要求解冻部分资金维持基本生活。

针对您当前的债务逾期情况，根据《民法典》第六百七十五条和《商业银行信用卡监督管理办法》第七十条规定，您可以通过以下途径争取还款方案调整：

1. 执行阶段救济：
- 立即向执行法院提交《执行异议申请书》，依据《民事诉讼法》第二百三十二条，要求保留每月必要生活费（昆明市2023年最低生活保障标准为每人每月700元）
- 提供收入证明、家庭开支明细等材料佐证

2. 债务重组协商：
- 联系招商银行信用卡中心协商部门（电话：95555转3）
- 准备书面还款计划书，说明具体收入情况和分期方案
- 可请求法院组织执行和解，达成分期还款协议

3. 法律风险提示：
- 逾期记录已产生征信影响，需尽快处理
- 如账户冻结影响工资发放，可申请执行回转
- 恶意逃避执行可能涉及刑事责任

建议本周内完成三件事：①到法院领取执行文书 ②准备异议申请材料 ③与银行协商部门建立沟通渠道。昆明五华区法院执行局电话：0871-64123123，工作日上午9-11点拨打效率较高。