朋友欠款40万不还如何通过法律途径追讨

根据您提供的情况，对方名下有足额资产可供执行，建议立即采取财产保全措施防止转移。400000元债务可通过诉讼追讨，东莞法院管辖。

针对您40万元的债权追索问题，我为您梳理以下法律方案：

1. 财产保全措施
建议立即向东莞市人民法院申请诉前财产保全，重点查封对方名下房产。根据《民事诉讼法》第101条，情况紧急时可申请48小时内裁定保全。房产估值200万元，完全覆盖您的债权。

2. 诉讼追偿程序
（1）管辖法院：可选择深圳或东莞法院起诉，建议选择财产所在地东莞法院
（2）所需材料：借据、转账凭证、催款记录等债权凭证
（3）诉讼时效：注意3年时效，从约定还款日起算

3. 执行方案选择
（1）优先执行银行存款：查询对方所有账户信息
（2）房产处置：需经过评估、拍卖程序，周期约6-12个月
（3）车辆处置：变现较快但价值有限

4. 特别提示
（1）养生馆经营权也可作为执行标的
（2）建议同时申请限制高消费令
（3）可追究逾期还款利息（LPR4倍以内）

建议本周内启动法律程序，避免对方转移资产。需要具体文书指导可继续咨询。