朋友用完保管的34000元不还怎么办

根据您提供的情况，您朋友保管的34000元属于不当得利，录音可作为关键证据。建议立即采取法律行动追讨欠款。

针对您咨询的经济纠纷问题，您的朋友未经同意使用您委托保管的34000元，已构成不当得利。根据《中华人民共和国民法典》第九百八十五条，您有权要求返还。您取得的录音证据具有法律效力，建议尽快整理以下材料：
1. 转账记录证明款项来源
2. 录音证据（建议公证）
3. 与朋友的聊天记录

您可以先通过协商要求返还，若协商不成，应在3年诉讼时效内向宁波市江北区人民法院提起诉讼。诉讼时可申请财产保全，防止对方转移资产。根据《民事诉讼法》，您胜诉后对方拒不履行，可申请强制执行。