根据您提供的情况，银行卡被冻结涉及执行异议，需立即申请解冻并反诉维权。依据《中华人民共和国民事诉讼法》第225条，您作为案件被执行人，若对冻结措施有异议，应尽快向执行法院龙文区人民法院提交书面异议申请，并提供您持有的转账凭证、借款合同等证据，以证明冻结可能错误或超额。由于金额较大且影响基本生活，这具有紧急性；拖延可能导致更多账户受限或信用受损。您的诉求是反诉和解除冻结，证据充足是优势，但需注意反诉需在原合同纠纷案中提出，并符合诉讼时效规定。建议整理所有证据，包括闽0582闽初23547号案件材料，紧急向法院申请执行异议，同时咨询反诉可行性以避免败诉风险。银行卡被冻结问题若未及时处理，可能加剧经济困境，因此行动宜早不宜迟。银行卡被冻结的解决关键在于快速法律行动，优先保障基本生活需求，再通过反诉追索权益。请务必按程序操作，避免自行解冻 attempt 导致法律后果。