网商贷逾期怎么办？

根据您提供的情况，网贷逾期7万元已45天，依据《民法典》合同编，您有权协商分期还款并申请利息减免，避免诉讼风险。立即行动可降低滞纳金，具体步骤如下：

根据中国大陆《民法典》第六百七十九条，借贷合同逾期需承担违约责任，但您可主动联系网商贷平台，依据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，申请个性化分期还款协议。首先，整理逾期记录和收入证明，书面提交分期请求，强调还款意愿但经济困难，要求根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》减免过高利息。平台通常考虑用户还款能力，可能同意延长分期期数或减少部分利息，否则可能面临起诉和征信影响。

其次，若平台拒绝，可向宁波市奉化区金融监管部门投诉，或通过法院调解争取和解。全程保留沟通记录，避免失联加剧风险。及时处理能保护信用记录，实现债务重组。