被上海律所诈骗1800元怎么办？

根据您提供的情况，您被律所骗取1800元，涉嫌欺诈，有权要求全额退款并追究其法律责任。
针对您咨询的劳动纠纷问题（实为诈骗纠纷），您已掌握关键证据，需立即行动避免损失扩大。
您的核心权益是追回1800元及精神损失，但需注意诈骗类案件通常需公安机关介入。建议您收集付款凭证、聊天记录等证据，向上海市杨浦区公安局报案，并同步向司法局投诉该律所违规行为。此举不仅能止损，还可震慑不法机构。
若证据充分，您可主张该律所构成民事欺诈，要求返还不当得利。同时，其虚假宣传涉嫌刑事诈骗，警方立案后追款概率更高。
风险提示：自行交涉可能无效，拖延会降低追回几率；情绪伤害难以直接赔偿，但可通过法律途径获得道义支持。