房东不退房租怎么办？550元纠纷如何维权求帮助？

根据您提供的情况，房东不退房租可能涉及合同违约，您有权要求返还押金或租金。550元虽小，但通过合法途径维权可避免损失扩大。

针对您咨询的经济纠纷问题，建议首先收集租赁合同、付款凭证及沟通记录。根据《民法典》第577条，若房东无正当理由扣留房租，您可向东莞市住建部门投诉或申请调解。若协商无果，可考虑向法院提起小额诉讼，此类案件程序简便、费用低廉。请注意，押金退还通常取决于合同约定，务必核查是否存在违约情形。及时行动能有效维护您的权益。