同事造谣导致我丢了工作，怎么要求赔偿医疗费和误工费？

根据您提供的情况，同事造谣致您离职，您已掌握完整证据链，可主张名誉侵权与劳动权益双重赔偿。建议立即启动法律程序，避免时效过期。

针对您咨询的造谣侵害问题，您可依据《民法典》第1024条及《治安管理处罚法》第42条，向法院起诉要求停止侵害并赔偿损失。结合您的诉讼请求，医疗费、交通费需保留票据，误工费需按实际工资损失计算，但请注意您提交的误工截止时间“2026年”可能存在笔误，建议核对。名誉受损导致抑郁等精神损害，还可主张精神抚慰金，这是维权关键点。后续收集好证据链，重点强化因果关联——即造谣行为直接导致您失业及医疗支出，否则法院可能降低赔偿比例。若证据充分，您可先报警调解或直接起诉，顺德区法院对30余万标的额有管辖权。风险在于，若无法证明全部损失与造谣有唯一因果关系，部分主张可能被驳回。