我被诈骗5000元，如何追回损失？

根据您提供的情况，您的案件涉及诈骗罪，5000元已达到立案标准，建议立即报警并提供证据。及时行动是关键，否则可能影响追款时效。
针对您咨询的劳动纠纷问题，注意本案属刑事案件，需刑事立案后再通过追赃挽回损失。公安立案后需配合侦查，否则钱款可能被转移。
诈骗案中，您作为受害人有权要求退赔，但需保留转账记录、聊天凭证等证据。若公安机关不予立案，可申请复议或向检察院投诉。