被造谣侮辱怎么办？求赔偿加公开道歉方法

根据您提供的情况，名誉权受侵犯可要求对方赔偿及公开道歉，建议尽快收集证据并诉讼。
针对名誉权受损问题，您需保存对方侮辱行为的聊天记录或录音，明确侮辱内容与时间。
根据《民法典》第1024条，名誉权受法律保护，对方公开侮辱已构成侵权，您有权主张停止侵害、赔礼道歉及赔偿精神损失。
维权途径：向法院起诉，要求对方公开澄清事实并道歉，赔偿金额需依据实际影响和证据，50000元诉求需提供损失证明。潜在风险：证据不完整可能影响胜诉，建议固定包括时间、地点、证人等细节。
为强化证据，您可公证电子数据，避免删除。诉讼时效为三年，2026年发生需尽快行动。