宅基地被邻居侵占怎么办？如何要求拆除和索赔？

【直接答复】宅基地使用权受法律保护，邻居擅自侵占构成侵权，您有权要求其拆除并恢复原状。

【法律依据】依据《土地管理法》第十四条和《民法典》第二百六十二条，宅基地使用权依法受保护。侵权诉讼时效为三年，自知道权利被侵害时起算，持续侵权未过时效。

【处理步骤】
第一步：收集宅基地使用证、村委调解记录、现场照片等证据。
第二步：向辰溪县自然资源局申请宅基地权属确认，获取书面证明。
第三步：书面要求邻居限期拆除，保留送达凭证。
第四步：向法院提起排除妨害之诉，必要时申请强制执行。

【注意事项】
- 赔偿需证明实际损失，否则法院可能仅支持拆除。
- 建议30日内启动法律程序，防止对方扩建。

本内容仅供参考,不构成正式法律意见,具体以执业律师根据个案出具的意见为准。