如何处理婚姻中的出轨并寻求精神损害赔偿？

根据您提供的情况，确实，婚姻中的出轨行为会给另一方造成巨大的精神和情感伤害。依据我国目前的法律规定，婚姻中一方出轨，另一方可以依据《中华人民共和国婚姻法》提起离婚诉讼。同时，您可以要求对方赔偿因此给您造成的精神损害赔偿。

首先，收集您老婆出轨的证据，这可以是通讯记录、视频、照片等任何可以证明不忠行为的证据。证据的收集对于离婚诉讼尤为重要，因为它直接关系到离婚诉讼的成败及后续的财产分割和精神损害赔偿。

第二步，可以尝试与对方进行离婚协商，如果协商不成的话，您有权向法院提起离婚诉讼。在诉讼中，除了离婚以外，您还可以根据对方的过错请求相应的精神损害赔偿。据《婚姻法》规定，如果一方有重大过错，导致婚姻关系破裂，另一方可要求赔偿。

在您的情况中，精神损害赔偿的数额通常由法院根据案件的具体情况来决定。案件的影响程度、造成的后果、以及负责人的经济状况等因素，都会被综合考量。

请务必在提起法律行动之前，妥善保存所有证据，并尽快寻找当地经验丰富的律师进行具体操作指导。这样不仅可以保护您的合法权益，同时也可以加快法律程序，缓解您当前的心理和情感压力。