应对支付宝花呗借呗逾期催收电话，我该如何自保？

根据您提供的情况，首先需要明确，接到催收电话和短信一定要认真对待。确保来电者身份真实，可通过官方方式验证对方是否为合法调解员。根据中国相关法律，债权人有权通过法律途径追回欠款，包括但不限于起诉至法院。您当前最重要的行动是立即与债权方开展正式的沟通，尝试协商还款延期或部分免息。

为避免诉讼带来的额外费用和不便，建议您提出一个具有操作性的还款计划书，并尽可能提供您的财务情况证明，如银行存款、每日收入等，以此证明您的还款意愿和计划的可行性。同时，如果对方坚持诉讼，您应正面应对，准备相关证据和材料，以在法庭上陈述自己的状况和还款计划。

请记住，适当的法律咨询和调解可以有效避免法律纠纷进一步扩大，为您争取更合理的还款时间和条件。针对您咨询的债务问题，维权的实施需谨慎操作，确保所有行动均在法律框架内进行。