网友拒还贷款怎么办？

根据您提供的情况，您可以启动民事诉讼要求对方还款。首先，您需要收集和整理微信转账记录、聊天记录作为证据，证明您与对方之间的借贷行为。在民事诉讼中，您可以索要本金6900元的返还。此外，如果协商未果，可通过法院申请财产保全，防止对方转移财产。

由于对方已明确拒绝偿还，并声称要通过法律程序，建议您尽快采取法律行动以避免时效问题。在提交诉讼之前，可以向法院提交保全申请来冻结对方的相应资产，确保即便胜诉后也能有财产可供执行。此类案件一般来说合理使用法律武器很有可能迅速收回债务。

针对您所在地为重庆市沙坪坝区，您可以联系当地法院递交诉状，法院受理后将安排开庭审理。案件胜诉后，如果对方仍不自愿执行法院判决。