如何高效处理研生培训退费的经济纠纷？

根据您提供的情况，涉及的经济纠纷关于研究生培训退费有明确的法律规定。如果培训机构未能按合同约定提供服务或存在误导消费者的行为，您有权要求退费及相应赔偿。根据《消费者权益保护法》，消费者享有知情权和自主选择权，如你所描述，培训机构若未履行应当说明的义务，消费者可以要求解除合同并要求赔偿。

首先，您需要检查与培训机构签订的合同内容，特别是关于退费的条款。其次，收集所有交易凭证、任何培训期间的记录、书面或电子沟通记录作为证据。建议正式书面形式联系培训机构，明确表示退费及赔偿的要求，并陈述您的理由和依据。

如果培训机构不配合，您可以向当地消费者协会投诉或向法院提起诉讼，要求退还已支付的培训费用及赔偿因此造成的其他损失。法院通常会基于合同的具体内容和双方实际情况来做出判决。建议在此过程中保持所有证据的完整和连贯，以增强诉讼时的说服力。

在申请法律途径解决问题之前，尽可能通过和解的方式解决争议，若和解无果，再考虑法律程序。考虑到您是教师，也建议评估这一过程可能带来的时间和精力成本，以及对您日常工作的影响。而解决纠纷的最佳途径，应是在充分准备的前提下与对方沟通，并在必要时寻求法律手段的介入。