如果交通事故中被诉要赔偿22万元，应如何应对？

根据您提供的情况，首先您需要明确责任认定的合法性及形成过程。由于事故责任已经被您认定为全责，这对诉讼中的责任划分具有决定性影响。在审理过程中，您可以提供事发时的相关证据，如交通监控录像、事故现场照片和双方事故当时的陈述，这些都是判断事故责任的关键因素。

交通事故中，对赔偿金额的要求必须以实际损失为依据。您提到的对方要求赔偿22万元，需要对方提供相应的医疗费用、修车费用等合理的证据来证明这一赔偿数额的合理性。如果对方无法提供充分证据证明这一点，您可以在法庭上对赔偿数额提出异议。

关于对方之前支付的1000元车险问题，这笔费用应当作为事故处理过程中的一部分来考虑。在法庭上，如果对方提及此事，您可以明确指出该笔费用是对方自愿支付，与事故责任划分和赔偿责任无直接关系。具体而言，保险公司是否介入，以及保险合同的具体条款，也会影响最终的赔偿决定。

总体来说，您应该准备充分的证据来反驳对方关于赔偿金额的索赔，同时确保所有交流记录、事故发生的详细情况和相关的法律文件都能在法庭上支持您的立场。建议详细审查与保险公司的合同以及任何可能影响本案的法律文件。这场法律争议，了解和准备好每一个细节是关键。