如何有效追回两年前的朋友借款？

根据您提供的情况，针对欠款问题在法律上有明确的规定。首先需要确认的是借款是否有书面协议或其他有效证据确认债权。如果有，您可以依据《中华人民共和国合同法》追索债权。您应当尽快向人民法院提起诉讼，以防超过法定的诉讼时效。此外，可以考虑与债务人协商设定还款计划，若协商不成，采取法律手段是必要的。追回欠款的过程可能涉及财产保全措施，例如申请冻结债务人的银行账户等，以确保债务人不会在此期间进一步转移财产。

诉讼时效的计算与您借出款项的时间有关，一般为三年，请注意检查时间以确保在诉讼时效期内行动。此外，根据债务人的财产情况，可能需要进行财产调查，以便于执行判决。务必做好相关证据的收集工作，包括但不限于借条、转账记录、双方的通讯记录等，这些都将有助于您在法庭上证明债权的存在与债务人的还款责任。