何时能追回被朋友拖欠的本金？

根据您提供的情况，您朋友对于拖延还款的解释（钱卡在系统里无法转出）很可能不够合理。首先，您需要确认与朋友之间的借贷关系是否有明确的文字或电子证据（如微信、短信记录等），这对于证明借款事实非常关键。如果有明确证据，您可以首先通过友好的方式提醒对方偿还债务。

若私下沟通无效，建议立即采取法律行动。您可以向当地人民法院提交债权请求，申请诉讼。诉讼过程中，您可以要求对方支付逾期的利息，并要求法院采取保全措施，确保对方在诉讼期间不得处分财产。此外，在劳动之余了解一些基本的法律知识也有助于您更好地保护自己的权益。

针对您职业的时间特点，也可以考虑委托律所进行代理，以节约您的时间和精力。切记，取得债权的证据和及时采取行动是保护自己权益的关键步骤。