如何追回通过朋友借给他人的借款？

根据您提供的情况，朋友间的钱款借贷，若无借条或书面协议，回收本金的关键步骤在于能否证明资金转移的事实。首先，您需要收集和保留所有相关的转账记录，包括银行转账凭证、微信或支付宝的转账记录等。其次，尽可能收集与您朋友及债务人之间的沟通记录，如微信聊天、短信、邮件等，以证明借贷事实及目的。

接着，建议您首先通过和平方式如面对面沟通或通过您的朋友来协调解决问题，如果债务人仍拒不还款，您可考虑发送律师函，这种正式的法律文书可能会使对方感受到法律的压力，从而促使对方归还债务。如果以上方法都未能解决问题，您可以根据借贷的证据向法院起诉，请求判令债务人归还借款。在此过程中，证明借款事实和金额的确切性是获胜的关键。

您所在地的法院是处理此类案件的合适管辖机关。在起诉时，您需要准备充分的证据材料和相关的法律文件，可以考虑委托具有处理此类案件经验的律师事务所，他们将为您的案件提供更具体的指导和帮助。