出轨的配偶，离婚诉讼中怎么索要赔偿？

根据您提供的情况，已领证且伴有出轨行为的离婚案件，赔偿申请是您的权利。如果您的配偶出轨行为确凿，依据《中华人民共和国婚姻法》及相关司法解释，您可以主张精神损害赔偿。首先，您需要准备好所有能证明婚内出轨的证据，包括但不限于对方承认出轨的微信记录、购买情趣用品的收据等。这些证据将有助于在协商或诉讼过程中证明对方的过错。

在索赔过程中，您可以提出精神损害赔偿，具体金额可依据案件情况，在律师的指导下确定。另外，请注意，协商离婚时若能友好达成各项分割协议（包括财产分割、子女抚养权等），将有助于简化诉讼程序和缩短诉讼时间。

建议您在正式提出赔偿前，尝试与对方进行沟通，看是否可通过协商解决。如果协商无果，您可以选择通过法律途径，提交离婚及赔偿诉讼。同时，考虑到涉及的情感以及可能的社会影响，保护好个人隐私和情绪管理也非常重要。