公司拖欠工资三个月没交社保怎么办？

根据您提供的情况，您有权要求公司支付拖欠工资并补缴医社保。依据《劳动合同法》第三十八条和第八十五条，公司拖欠工资已构成违法。建议立即申请劳动仲裁，您可主张拖欠工资、经济补偿金及社保补缴。

具体维权步骤如下：
1. **收集证据**：劳动合同、工资流水、欠薪证明、社保缴纳记录等材料需整理齐全。
2. **申请劳动仲裁**：向厦门市思明区劳动人事争议仲裁委员会提交仲裁申请，主张公司支付拖欠的45000元工资，同时要求补缴欠缴的医社保。
3. **主张经济补偿**：因公司拖欠工资，您可依据《劳动合同法》第三十八条解除合同并要求额外支付经济补偿金（N倍月工资）。
4. **强制执行**：若仲裁胜诉后公司仍不履行，可向法院申请强制执行。

厦门劳动仲裁程序通常45-60天出结果，建议尽快行动以免公司转移财产。