如何应对网暴并索要精神损失赔偿？

根据您提供的情况，侵害名誉权行为在我国承担相应的法律责任。首先，依据《民法典》的相关规定，个人信息泄露且造成名誉损害可以要求侵权方停止侵害，消除影响，恢复名誉，赔礼道歉，并且可以要求经济赔偿。在您的案件中，如果户籍信息被未经允许公开并用于诋毁您的名誉，您有权要求对方赔偿精神损失费。

您可以采取的步骤包括：首先, 收集相关证据，比如户籍信息泄露的截图和网络上对您名誉的损害内容以及流传范围。证据的确凿性与全面性将是索赔成功与否的关键。其次，尽可能通过法律途径向侵权方发送律师函，要求立即删除相关不实信息和公开道歉，同时提出赔偿精神损失费的要求。如果对方不予理睬或拒绝合理赔偿，您可以向当地法院提起民事诉讼。

在这个过程中，明确索赔的合法性和必要性，依法维护自己的合法权益是非常重要的。受到网络暴力和名誉侵害的心理压力可能很大，但法律为您提供了保护和补救的途径。通过这些步骤，您不仅可以获得可能的经济赔偿，还可以在一定程度上清除名誉损害，终止进一步的伤害。