微信辱骂他人怎么赔偿精神损失？

根据您提供的情况，您遭受了微信上的言语辱骂和人格侮辱，这属于名誉权侵害。根据《中华人民共和国民法典》相关规定，您有权要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可以要求精神损害赔偿。

具体来说，您可以采取以下维权措施：
1. 保存相关聊天记录、截图等证据，这是维权的关键。
2. 向微信平台投诉，要求删除相关内容并封禁对方账号。
3. 向公安机关报案，要求追究对方的治安管理责任。
4. 向人民法院提起民事诉讼，要求对方公开道歉并赔偿精神损失。

需要注意的是，精神损害赔偿的金额需要根据具体情节、损害程度等因素综合确定。建议您先与对方协商解决，协商不成再考虑诉讼途径。