快递费拖欠怎么办？如何通过法律途径追讨欠款？

根据您提供的情况，您可以通过法律途径追讨欠款。首先，建议您整理好所有相关证据，包括发货快递账单和聊天记录，这些都是证明对方欠款的重要依据。根据《中华人民共和国民法典》相关规定，债权人有权要求债务人履行债务。您可以先通过发送律师函的方式正式催讨欠款，如果对方仍不支付，您可以向宁波市海曙区人民法院提起民事诉讼。

在诉讼过程中，您需要提交的证据包括但不限于：发货单、交易记录、催款记录等。法院将根据这些证据来判断对方是否确实存在欠款行为，并作出相应的判决。如果判决后对方仍不履行，您可以申请法院强制执行。

此外，考虑到您的情况，建议您在诉讼前先咨询一下是否有必要申请财产保全，以防止对方转移财产，影响您的债权实现。整个诉讼过程可能需要一定的时间和费用，但这是保护您合法权益的有效途径。