该如何快速有效地追回被拖欠的工资和借款？

根据您提供的情况，您面临的是一起典型的欠薪以及借贷纠纷。首先，根据《中华人民共和国劳动法》您可向当地劳动监察部门投诉，要求支付未结清的工资。同时，若有书面借条或其他证明债务的证据，可向人民法院提起诉讼，主张权益。

欠薪问题可以通过法律途径有序解决。联系当地劳动监察大队报告情况是首要步骤，他们会介入调查并有权要求用人单位支付欠薪。此外，关于信用卡的借贷问题，若对方明确承认了还款责任且您有相应的证据支持，可以通过法律程序来推动还款。建议您尽快整理所有相关证据，如工资记录、借款协议、通讯记录等，并确定对方的履约能力和资金状况。

若债务人拒不还钱或回避沟通，您有权通过法院途径解决，可请求法院对其进行财产保全，确保债务能够得到有效执行。在提交诉讼前，确保所有证据都齐全且有力，可以有效支持您的诉讼请求。对于这类案件，时间线非常重要，因此建议尽快采取行动。