网上课程虚假宣传退费怎么办？

根据您提供的情况，根据《消费者权益保护法》和《合同法》，您有权要求退费并解除合同，避免高额违约金。立即行动可减少损失，建议收集证据并发送正式函件。

针对虚假宣传和违约金问题，您需要依据《广告法》第55条和《民法典》第563条，主张对方违约在先，从而免除不合理费用。保存好合同、支付记录和宣传材料作为证据，向当地市场监督管理局或12315平台投诉，必要时可提起诉讼。整个过程需注意诉讼时效，避免拖延导致维权困难。