非法拘禁被抓怎么办？

根据您提供的情况，非法拘禁罪刑拘后应立即申请律师会见，保障合法权益，避免证据灭失风险。依据《刑事诉讼法》，被刑拘人员有权委托律师会见，以了解案情并准备辩护。建议尽快向办案机关提交书面会见申请，或通过家属委托专业律师介入，律师可协助核实拘禁事实、收集有利证据，并针对强制措施提出异议。若超期未安排会见，可向检察机关申诉维权，同时注意保存沟通记录作为后续法律程序依据。