外包人员被违法辞退怎么办？

根据您提供的情况，用人单位安排超时工作并以外包为由退回，涉嫌违法解除。针对您咨询的劳动纠纷问题，关键在于收集加班证据并申请劳动仲裁，以确认违法解除事实并主张赔偿金。用人单位单方变更劳动合同内容或解除合同需符合法定情形，否则您有权要求恢复劳动关系或支付赔偿金。请务必保存好工作安排记录、解除通知书等材料，及时向劳动监察部门投诉或提起仲裁，以维护您的合法权益。