被人用AI照片造谣发群怎么办？

根据您提供的情况，您遭遇的网络造谣和肖像权侵害已构成违法，可依法要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿精神损害抚慰金。针对此类利用AI技术恶意P图并广泛传播的行为，您应立即采取行动固定证据，包括对朋友圈、群聊记录进行公证，这是后续维权诉讼的关键。依据《民法典》第一千零一十九条，任何组织或个人不得以丑化、污损等方式侵害他人的肖像权，您有权主张您的合法权益。除了要求公开赔礼道歉，您还可以就因此事导致的身心健康损害（如失眠）主张相应的精神损害赔偿，金额需结合侵权情节、影响范围及您的受损程度等因素由法院判定。建议您首先向网络平台投诉举报要求删除侵权内容，同时向公安机关报案或直接向人民法院提起民事诉讼，以法律手段坚决维护自身名誉与人格尊严。