被前男友威胁恐吓索要钱财怎么办？

根据您提供的情况，您可能遭遇了敲诈勒索与人身侵害。对方以威胁恐吓手段迫使您借款，并实施殴打，已涉嫌违法。建议立即报警并保存所有证据。针对此类暴力索财行为，法律将为您提供保护。

首先，对方的行为已远超普通经济纠纷范畴。其通过“夺命连环告”、上门闹事、动手打人等方式，持续对您进行恐吓、威胁，迫使您在恐惧中借网贷支付5万元。这一系列行为符合《中华人民共和国刑法》第二百七十四条【敲诈勒索罪】的构成要件，即以非法占有为目的，对被害人实施恐吓、威胁，强行索要财物。同时，其上门殴打您的行为还可能构成【故意伤害罪】或【寻衅滋事罪】。您被迫写下借条或转账的行为，因是在被胁迫状态下作出，并非真实意思表示，相关债务在法律上可能被认定为无效。

您的当务之急是采取以下行动维护自身权益并固定证据：第一，立即向案发地即石家庄市长安区公安机关报案。报案时清晰陈述对方实施威胁、恐吓、殴打的全过程，并提供相应证据。第二，全面收集并保存证据。这包括：对方辱骂、威胁的短信、微信聊天记录（特别是提及“5万元”、“当天必须给”等内容的记录）；数百通电话的呼叫记录截图或通话录音；对方到您公司闹事、动手打人的现场监控录像、照片，或同事的证人证言；您被迫借网贷的转账记录、借贷合同；您身体的伤情照片及医院诊断证明。这些是认定对方违法乃至犯罪的关键。

在民事层面，您有权要求对方返还这5万元。因为该笔款项是您在遭受胁迫、恐惧的情况下支付的，依据《中华人民共和国民法典》第一百五十条，一方或者第三人以胁迫手段，使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受胁迫方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。您可以在报警追究其刑事责任的同时，提起附带民事诉讼，或单独提起民事诉讼，请求法院撤销该支付行为，判令对方返还5万元。

此事具有紧急性与人身危险性，切勿因对方曾是恋爱关系而犹豫。对方的行为已升级为暴力违法犯罪，拖延处理可能招致更严重的侵害。请务必优先保障人身安全，立即求助警方，利用法律武器坚决制止其行为并追回损失。