追尾事故中自己的责任怎么判断？

根据您提供的情况，后车通常负全责，因为基本交通规则要求车辆与前车保持必要的安全距离。在您描述的交通事故中，即使您由于前车急刹车而进行紧急制动，后车应有足够的时间和距离来防止追尾。此外，我建议您保留所有相关证据，包括行车记录仪的录像、事故现场照片、警方出具的事故认定书等，这些都将是处理理赔问题的关键证据。

您还应考虑尽快联系保险公司并进行报案，以便启动理赔程序。同时，重要的是检查您的保险条款，确认您的保险覆盖范围及可能的免赔事项。在处理理赔过程中，保持与对方以及保险公司的沟通，确保您的权益得到充分的维护。

此事故情况下，除非有证据显示您存在违反交通规则的行为，否则您应不负主要责任。建议积极与保险公司合作，确保理赔过程顺利进行。如果遇到任何理赔困难，考虑寻求法律途径解决争议。