如何追回欠款？

根据您提供的情况，面对债务人长期拖延不还款的问题，您可以采用法律手段进行解决。首先，确认您手中持有的证据是否充分，可以是借条、转账记录、双方通信记录等，这对于起诉至关重要。如果证据确凿，建议立即向当地法院提起民事诉讼。在中国法律框架下，针对债权人的合法权益有详细的保护规定，例如《中华人民共和国民法典》规定，债务不履行或者不符合约定的，债权人有权请求债务人承担违约责任，包括支付违约金、赔偿损失等。也可考虑申请财产保全，以防债务人逃避债务或转移财产。

在这种情形下，逾期三年的债务可能面临时效问题，根据《中华人民共和国民法典》规定，对于请求给付货币的债权，诉讼时效为三年，时效期间自知道或应当知道债权被侵害之日起算。因此，您需要尽快采取行动。如果超过时效期间，法院可能不再支持您的诉求。

建议您尽快整理所有相关证据，联系法院咨询具体的诉讼流程，并尽快提交诉状，启动法律程序。快速行动将大大增加追回债务的可能性。债权保护是法律赋予每一个公民的权利，不应迟疑于行使。