怎么办？名誉被损害需要采取哪些法律行动？

根据您提供的情况，遭遇网暴和造谣对您的名誉造成了严重伤害。在这种情况下，您可以通过法律途径寻求解决。首先，你应收集所有相关证据，如聊天记录、发布的内容等，这些都是处理此类案件的关键。接下来，你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于个人名誉权的条款，向侵权人提起民事诉讼，要求其停止侵权、赔礼道歉及赔偿损失。

您还可以向相关网络平台举报侵权内容，要求删除或者断开链接，保护您的合法权益不受进一步侵害。同时，如果内容涉及诽谤，你可以报警处理，让公安部门介入调查。在诉讼过程中，证据的保全非常重要，因此请妥善保管所有证据，并及时做好备份，以免丢失。

在这种情况下，维护自身权利的紧急性和法律的保护是非常必要的，所以请尽快采取行动保护您的名誉。如果有更多法律问题需要解答，欢迎继续咨询。