我被忽悠签了抖音代运营合同怎么办？

根据您提供的情况，若该合同未符合相关合同法定格式，您可要求无效或撤销。关于合同的成立，需要考查其是否符合《中华人民共和国合同法》的规定。根据法律规定，一份合法的合同需要明确表示当事人的真实意思，并且其内容不得违反法律和社会公德。同时，合同双方的权利与义务应当合理均衡，不得存在显著不平等的条款。

在您的案例中，如果对方在合同中规定的义务较少，而对您的条件过于苛刻，这可能构成不平等合约。这种情况下，您可以向法院申请合同无效或者变更合同。

关于解约，如果合同已成立，解除合同通常需要根据合同条款和相应的法律规定执行。如果对方违反了合同条款，或者由于合同条款的不公而导致您的利益受损，您可以在不进行额外赔偿的情况下解除合同，并要求对方退还已付款项或赔偿损失。

具体操作前建议收集所有与合同及交易相关的证据，如合同文本、沟通记录等，以备法律程序需要。在解约和追回款项过程中，证据的完整性和合法性将是关键因素之一。同时，关注对方公司的信誉及财务状况也是避免进一步损失的重要步骤。

在您的情况中，明确合同的法律效力及解约条件是操作的首要步骤。建议在进行任何解约或费用支付前详细了解相关法律规定，并审慎评估合同的合法性。