如何对付公司不合理的降薪要求？

针对您咨询的劳动纠纷问题，公司以工作能力为由降薪的行为可能违反了劳动合同法。首先，如果您的工作表现没有明显不足或违规，雇主不能单方面调降您的工资。您需要收集与工作表现和评价相关的证据，比如过往的业绩评估报告、同事和上级的评价等，以证明您的工作能力并未下降。其次，根据您提供的情况，公司未提供劳动合同解除通知书，这可能表明他们也意识到解除合同的法律风险。因此，他们提出让您“自离职”可能是避免支付赔偿金。

您可以首先与雇主进行沟通，要求解释并撤回降薪决定。如果沟通过程中雇主拒绝撤回或未给出合理解释，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。在提交仲裁申请时，确保附件中包含您的劳动合同副本、工资银行流水、任何有关工作评价的文件和其他相关证据。此外，如果公司强行降薪或要求您离职，在法律上，您可能有权要求赔偿金，包括但不限于违约金和未支付的工资。

总体而言，保护自己的法律权益至关重要。在面临不公正的工作条件变更时，及时采取法律行动是您维护权益的最佳途径。切勿自行离职或接受不利条件，应当通过法律途径争取自身权益。