面试后被告知职位已满，如何索赔损失？

根据您提供的情况，您可能遭遇了劳动合同缔约过失责任。根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位在招聘过程中应遵循诚实信用原则。您因信赖对方公司的承诺而离职，对方公司却未履行承诺，导致您遭受经济损失，这可能构成缔约过失。

首先，您需要收集所有与此次招聘相关的证据，包括微信聊天记录、电话录音、面试通知等，这些证据将有助于证明对方公司的过失行为。其次，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求对方公司赔偿您的经济损失，包括未获得的一个月工资及因离职导致的社保中断损失。

在劳动仲裁过程中，您需要明确提出您的诉求，并提交相关证据。劳动仲裁委员会将根据您提供的证据和法律规定，作出公正的裁决。如果仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼。

请尽快采取行动，因为劳动仲裁的申请有一定的时效限制。同时，建议您在未来的求职过程中，确保所有重要沟通都有书面记录，以便在必要时作为证据使用。