该如何合理调整离婚后的抚养费？

根据您提供的情况，2018年离婚后两个孩子归男方抚养，关于抚养费问题，按国家规定，离婚后子女抚养权归属一方，但另一方有责任承担部分或全部抚养费。您认为现在的抚养费过高，您可以向法院申请调整抚养费。

首先，应收集具体的经济状况证明，包括男方、女方的收入、财产情况以及子女的实际抚养费用等。这些信息将作为修改抚养费的重要依据。您可以通过居住地的法院提交申请，陈述您认为抚养费过高的具体理由，并提供相应的证据。

在申请过程中，法院会综合考虑双方的经济状况和子女的实际需要，进行抚养费的重新评定。这一过程可能涉及财务审核、生活状况调查等步骤。因此，建议您准备相应的证明材料，以证实您的申请。

总之，在抚养费纠纷中，合理利用法律途径来调整不合理的抚养费是您的合法权利。通过法院调整可以确保抚养费的公正合理，同时保护您和您孩子的权利。