公司单方面调岗降薪怎么办？

根据您提供的情况，用人单位单方调岗降薪涉嫌违法，您有权拒绝并要求按原合同履行。建议立即采取以下措施维护权益：

首先，根据《劳动合同法》第三十五条规定，变更劳动合同需双方协商一致。用人单位单方面调岗降薪属于违法行为，您有权书面拒绝调岗要求，并要求继续履行原劳动合同。

其次，建议您立即收集以下证据材料：1.原劳动合同及岗位说明；2.调岗降薪的书面或录音证据；3.工资发放记录（如无银行流水可要求公司出具工资条）；4.工作成果证明等。这些证据对后续维权至关重要。

维权途径方面，您可以：1.向浦东新区劳动监察大队投诉（电话：12333）；2.直接申请劳动仲裁，要求继续履行原合同或主张违法解除赔偿金（N+1）。由于您在上海，仲裁时效为1年，建议尽快启动程序。

特别提醒：如果公司以违纪为由辞退，必须要求公司出具书面解除通知，否则可主张违法解除。8000元的月薪标准，如被违法解除可主张2个月工资的赔偿金约16000元。