怎么投诉违规律所？

根据您提供的情况，您遭遇的律所虚假承诺、拖延办案并失联的行为，已涉嫌违反《律师法》及司法行政管理规定。针对此类为政违法行为，您可以立即向上海市普陀区司法局或上海市律师协会进行实名投诉举报，这是启动行政监管程序、要求对涉事律所进行调查并作出处罚整改的关键步骤。您的投诉需附上相关证据，如合同、沟通记录、转账凭证等，以证明其虚假承诺与不作为。行政机关查实后，可对律所及律师给予警告、罚款、停业整顿直至吊销执业证书的处罚。请注意，司法行政机关的处理是追究其行政责任的主要途径，能有效推动整改。同时，鉴于其行为可能构成服务合同违约，您也可另行提起民事诉讼主张返还费用及赔偿，但这与行政投诉属不同法律程序。建议您优先并坚决通过行政投诉渠道维权，及时固定证据，明确诉求，以维护自身合法权益。