长期超时工作，我想依法要回月休4天和每周44小时工作时长，如何维权？

针对您咨询的劳动纠纷问题，根据您提供的情况，公司要求每周工作77小时已严重违法，您有权主张合法工作时长和休息权益，建议立即收集证据维权。

您与公司已签署劳动合同，但公司要求每周工作77小时（远超法定44小时）且无月休4天，明显违反《劳动法》第36条和《国务院关于职工工作时间的规定》。作为劳动者，您有权要求公司按法定标准执行。由于您未提供工资流水和解除通知书，证据薄弱，需尽快收集考勤记录、微信聊天记录或录音等。建议先与公司书面沟通提出诉求，若不成可向安远县劳动监察大队投诉（举报电话12333）或申请劳动仲裁。注意：劳动仲裁时效为1年，请及时行动以避免权利丧失。