如何追回无锡君盈建设欠薪10万元？

根据您提供的情况，涉及您所在的无锡君盈建设工程有限公司拖欠工资一事，您可以采取以下具体措施：

首先，即便您未签署具体的劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》及《劳动仲裁和劳动争议解决法》规定，工人的劳动报酬权益仍受法律保护。因此，您可以凭借提供的工作时间证明、工作性质、以及未付工资数额等证据，向无锡市滨湖区劳动仲裁委员会提出仲裁申请。仲裁可追溯的赔偿期限为一年，故尽尽快提交仲裁为宜。

其次，您可以要求公司支付未付工资总额，并可以根据《劳动法》中的规定要求对拖欠工资部分按日支付利息。在中国，对于迟延支付的劳动报酬，用人单位应按照银行同期贷款利率支付延迟支付期间的利息。

同时，建议您搜集尽可能多的相关证据，如工作日志、同事证言、任何与工作相关的通讯记录，这些都可能成为您索赔的有力证据。由于您提及无合同和银行流水，证据提供可能稍显困难，但实际工作情况和目击证人的证言也具有法律效力。

此外，依据您工作性质和所述情况，您或可要求...

这些都将对您的案件有实质性帮助，并可有效促成迟延款项的发放。务必合理运用法律手段，维护自身的合法权益。