调岗引发的劳动仲裁，怎么维权？

针对您咨询的劳动纠纷问题，首先应确认劳动合同中有关岗位调整的条款。根据《中华人民共和国劳动合同法》，如果雇主单方面调整岗位且未征得员工同意，员工有权要求恢复原岗位或者提出经济补偿。在您的情形中，公司未能遵守合同约定即试图强制您离职，并要求以“个人原因”填写离职通知，这可能违反了劳动法规定的正当程序。

关于社保问题，雇主应直接承担社会保险费的缴纳责任。即使雇主委托第三方处理社保事宜，也不得影响您作为劳动者的合法权益，包括因“非个人原因”离职后领取失业金的权利。您可以向当地社会保险机构申请更正，并举证说明离职非个人原因。

此外，公司拖欠您的工资及培训费问题，根据《劳动合同法》，雇主必须按期支付劳动者工资。您可向当地劳动监察大队举报，申请仲裁解决工资及培训费问题。

建议您搜集好相关证据，包括劳动合同、离职通知、工资流水等，并尽快采取行动。如果需要进一步法律协助，可向当地劳动局或法院提起诉讼。